Artistik Cimnastik temel hareketlerinden olan Çember, basit bir hareket olmakla birlikte temel hareketlerin başında gelir. Hatalı olmakla birlikte bazen “Parende” olarak adlandırılan Çember hareketinin çeşitlerini ve yapılışını inceleyeceğiz.
Çember Hareketi
Çember hareketi, ellerin üzerinde ayakların çember çizerek diğer yöne geçişi ile tamamlanır. Hareket, üst vücudu güçlendirerek diğer hareketlere geçişe hazırlayan temel ve basit bir harekettir. Aşağıda ki videodan Çember ve Tek El Çember örnekleri ile çalışmalarını görüntüleyebilirsiniz.